艾灸出来的水不是湿气，只是单纯的汗液，艾灸时会促进全身血液循环，以及增加局部的温度，使毛孔出现受热舒张，从而就会出现流汗的现象这是艾灸时的正常反应，与湿气没有很大关系。
艾灸后浑身大汗淋漓，可能是由于身体受到了药物刺激，通过经络传递到全身，由于艾灸起到了温经散热的作用。
根据实际情况而定中医理论上说，湿气包含外湿和内湿，无论是哪种湿气，通过艾灸都可以起到排湿作用，一般艾灸后浑身是汗，咳嗽加剧，咳痰，拉肚子，尿量增加，都是湿气排出的不同表现。
艾灸之后湿气排出，会感觉到人体比较轻松，精神饱满，胃口过大，还会出现其它一些比较好的症状，所以可以通过艾灸来进行排湿，艾灸后出现尿液增多的现象也提示湿气好转，艾灸后出现全身出汗增多的现象，则可能是湿气排出。
艾灸有健脾和胃的作用，可以祛除湿气，湿气在中医上称为湿或者湿邪，大多数情况下，是因为脾胃运化能力弱，水液在身体里停留化湿聚而生痰，湿邪困于肌表，可以见湿疹湿疮，手指尖可能会见小水泡，这都是湿气重。
对于湿气重的，根据其整体情况以及局部的病症判断其湿气的类型，一般分为寒湿和湿热两种类型。对于湿热的一般不采取艾灸的方式。对于寒湿的，一般采取艾灸足三里穴、曲池穴、中脘穴等穴位的方式进行。足三里位于外膝下三寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸时间一般为10~15分钟，坚持下来能够起到很好的祛湿效果。曲池穴可以在弯曲肘部肘横纹外侧端进行取穴，一般艾灸时间为10分钟。其具有祛除风湿，调理气血的功效。中脘穴位于腹部正中线上，肚脐上4寸的位置，艾灸时间为10~15分钟，能够起到祛湿作用的同时还可以有效缓解胃部的不适症状。
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